Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Marusja-417
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet Marusja-417 - September 2024
Profil Marusja-417
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
1367 Kal
Makanan:
778 Kal
(
Lemak:
29,43g,
Protein:
61,57g,
Karb:
69,44g)
Total Bulanan:
Latihan:
13671 Kal
Makanan:
778 Kal
(
Lemak:
29,43g,
Protein:
61,57g,
Karb:
69,44g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
1993*
2
-
1351*
3
-
1356*
4
-
1349*
5
-
1345*
6
-
1345*
7
-
1358*
8
-
1960*
9
778*
1348*
Bersih -570
10
-
266*
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
27
28
29
30
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
41%
dari AKG*
(778 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (35%)
Lemak (34%)
Protein (31%)
*Berdasarkan AKG dari 1900 kalori (24 Apr 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda