Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Madita97
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet Madita97 - September 2024
Profil Madita97
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
2227 Kal
Makanan:
1084 Kal
(
Lemak:
49,15g,
Protein:
82,37g,
Karb:
73,56g)
Total Bulanan:
Latihan:
2227 Kal
Makanan:
18433 Kal
(
Lemak:
835,62g,
Protein:
1400,24g,
Karb:
1250,45g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
892*
-
3
1183*
-
4
1062*
-
5
1072*
-
6
1261*
-
7
-
-
8
-
-
9
1520*
2227*
Bersih -707
10
1097*
-
11
915*
-
12
1396*
-
13
1012*
-
14
-
-
15
827*
-
16
1048*
-
17
1129*
-
18
1044*
-
19
953*
-
20
1051*
-
21
-
-
22
-
-
23
971*
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
99%
dari AKG*
(1084 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (28%)
Lemak (41%)
Protein (31%)
*Berdasarkan AKG dari 1100 kalori (03 Sep 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda