Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
55-jimbo
Kalender Diet
Agustus 2024
Kalender Diet 55-jimbo - Agustus 2024
Profil 55-jimbo
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
2314 Kal
(
Lemak:
81,89g,
Protein:
140,75g,
Karb:
262,42g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
71731 Kal
(
Lemak:
2538,62g,
Protein:
4363,39g,
Karb:
8134,88g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
2786*
-
2
2044*
-
3
1867*
-
4
1965*
-
5
3121*
-
6
3432*
-
7
2206*
-
8
2177*
-
9
2640*
-
10
2801*
-
11
3900*
-
12
1115*
-
13
1927*
-
14
2180*
-
15
2021*
-
16
1610*
-
17
1677*
-
18
1913*
-
19
2155*
-
20
1974*
-
21
2060*
-
22
2789*
-
23
2081*
-
24
2573*
-
25
3426*
-
26
3424*
-
27
2648*
-
28
1441*
-
29
1823*
-
30
2135*
-
31
1820*
-
September 24 >>
<< Juli 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
63%
dari AKG*
(2314 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (45%)
Lemak (31%)
Protein (24%)
*Berdasarkan AKG dari 3700 kalori (24 Okt 21)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda