Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
MissGrandia
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet MissGrandia - September 2024
Profil MissGrandia
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
140 Kal
Makanan:
214 Kal
(
Lemak:
7,24g,
Protein:
4,30g,
Karb:
35,22g)
Total Bulanan:
Latihan:
1826 Kal
Makanan:
214 Kal
(
Lemak:
7,24g,
Protein:
4,30g,
Karb:
35,22g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
381*
2
-
48*
3
-
212*
4
-
98*
5
-
67*
6
-
169*
7
-
231*
8
-
133*
9
-
79*
10
-
103*
11
-
41*
12
-
246*
13
-
18*
14
214*
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
27
28
29
30
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
18%
dari AKG*
(214 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (63%)
Lemak (29%)
Protein (8%)
*Berdasarkan AKG dari 1200 kalori (19 Apr 21)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda