Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
11@@
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet 11@@ - September 2024
Profil 11@@
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1243 Kal
(
Lemak:
59,93g,
Protein:
52,64g,
Karb:
126,10g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
28600 Kal
(
Lemak:
1378,45g,
Protein:
1210,83g,
Karb:
2900,30g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
1320*
-
2
687*
-
3
794*
-
4
1497*
-
5
1000*
-
6
1096*
-
7
1503*
-
8
1922*
-
9
1408*
-
10
1554*
-
11
1157*
-
12
768*
-
13
1500*
-
14
-
-
15
1778*
-
16
1140*
-
17
1293*
-
18
1456*
-
19
1717*
-
20
1035*
-
21
-
-
22
1177*
-
23
-
-
24
1244*
-
25
114*
-
26
-
-
27
-
-
28
1440*
-
29
-
-
30
-
-
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
96%
dari AKG*
(1243 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (40%)
Lemak (43%)
Protein (17%)
*Berdasarkan AKG dari 1300 kalori (06 Apr 21)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda