Daftar  |  Masuk

Kalender Diet Marse Mars - Ikhtisar


Entri Makanan dan Latihan Terkini

Tanggal Makanan (Kal) % AKG Ringkasan Gizi Latihan (Kal) Bersih (Kal)
September 2024
Jum 6: 1118 * 84%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
29,70g
 
79,26g
 
128,59g
- -
Kam 5: 479 * 36%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
32,83g
 
21,35g
 
27,65g
- -
Rab 4: 1017 * 77%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
33,57g
 
73,43g
 
109,19g
- -
Sel 3: 1022 * 77%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
11,05g
 
109,79g
 
104,59g
- -
Sen 2: 849 * 64%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
19,83g
 
72,20g
 
92,31g
- -
Agustus 2024
Jum 30: 511 * 39%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
25,55g
 
34,27g
 
34,30g
- -
Kam 29: 480 * 36%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
33,52g
 
15,66g
 
36,68g
- -
Rab 28: 926 * 70%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
22,74g
 
73,93g
 
103,20g
- -
Sel 27: 1090 * 82%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
50,02g
 
36,14g
 
136,89g
- -
Sen 26: 1490 * 112%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
79,78g
 
60,29g
 
140,81g
- -
Kam 22: 1315 * 99%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
59,12g
 
87,91g
 
97,55g
- -
Rab 21: 815 * 62%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
49,35g
 
62,65g
 
32,20g
- -
Sel 20: 1228 * 93%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
44,25g
 
124,44g
 
54,98g
- -
Jum 16: 1117 * 84%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
28,90g
 
59,48g
 
135,28g
- -
Kam 15: 527 * 40%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
6,62g
 
42,06g
 
47,20g
- -
Rab 14: 1529 * 115%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
31,80g
 
112,88g
 
173,28g
- -
Sel 13: 1507 * 114%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
62,48g
 
102,85g
 
132,82g
- -
Sen 12: 794 * 60%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
40,43g
 
53,11g
 
55,81g
- -
Sen 5: 1167 * 88%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
45,68g
 
68,54g
 
114,36g
1630*  463
Min 4: - - 1982* -
Sab 3: - - 1903* -
Jum 2: - - 2201* -
Kam 1: - - 2094* -
Juli 2024
Rab 31: 190 * 14%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
7,00g
 
11,00g
 
13,00g
2236*  2046
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.