Daftar  |  Masuk

Kalender Diet 26081969 - Ikhtisar


Entri Makanan dan Latihan Terkini

Tanggal Makanan (Kal) % AKG Ringkasan Gizi Latihan (Kal) Bersih (Kal)
April 2022
Kam 21: 1336 * 80%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
39,44g
 
101,39g
 
144,98g
2030*  694
Rab 20: 1581 * 95%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
45,86g
 
117,45g
 
174,83g
- -
Kam 14: 896 * 54%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
20,05g
 
45,26g
 
132,74g
- -
Rab 13: 2821 * 169%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
92,86g
 
240,87g
 
238,62g
- -
Sel 12: 2030 * 122%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
36,82g
 
103,17g
 
316,96g
1875*  155
Sen 11: 1425 * 85%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
39,81g
 
91,89g
 
168,43g
1875*  450
Min 10: 1221 * 73%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
25,38g
 
50,03g
 
192,32g
- -
Sab 9: 1678 * 100%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
51,46g
 
129,67g
 
176,71g
1794*  116
Jum 8: 1444 * 86%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
31,37g
 
130,06g
 
163,66g
- -
Kam 7: 2132 * 128%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
66,72g
 
131,93g
 
256,92g
- -
Rab 6: 2068 * 124%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
54,46g
 
105,28g
 
294,20g
- -
Sel 5: 1225 * 73%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
32,18g
 
120,70g
 
117,81g
- -
Sen 4: 2169 * 130%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
84,65g
 
142,90g
 
207,00g
- -
Min 3: 1292 * 77%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
49,98g
 
60,14g
 
156,53g
1746*  454
Sab 2: 1487 * 89%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
54,65g
 
90,25g
 
160,23g
- -
Jum 1: 1475 * 88%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
45,83g
 
128,17g
 
141,75g
- -
Maret 2022
Kam 31: 1408 * 84%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
46,54g
 
76,02g
 
173,86g
2030*  622
Rab 30: 1334 * 80%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
45,84g
 
67,82g
 
175,02g
2061*  727
Sel 29: 1271 * 76%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
25,55g
 
67,63g
 
197,02g
- -
Sen 28: 1810 * 108%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
68,59g
 
95,14g
 
207,58g
1918*  108
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.