Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Jan1977!
Kalender Diet
Kalender Diet Jan1977! - Ikhtisar
Profil Jan1977!
|
Lihat Keseluruhan Kalender Diet
Entri Makanan dan Latihan Terkini
Tanggal
Makanan (Kal)
% AKG
Ringkasan Gizi
Latihan (Kal)
Bersih (Kal)
Mei 2024
Kam 30:
20 *
1%
Lemak:
Prot:
Karb:
0,50g
0,10g
0,10g
-
-
Rab 29:
-
-
240*
-
Sel 28:
-
-
2547*
-
Sen 27:
-
-
2089*
-
Min 26:
-
-
2351*
-
Sab 25:
-
-
2285*
-
Jum 24:
-
-
2152*
-
Kam 23:
-
-
2187*
-
Rab 22:
-
-
3561*
-
Sel 21:
-
-
3779*
-
Sen 20:
-
-
2484*
-
Min 19:
-
-
3736*
-
Sab 18:
-
-
3367*
-
Jum 17:
-
-
2397*
-
Kam 16:
-
-
3478*
-
Rab 15:
-
-
3602*
-
Sel 14:
1143 *
76%
Lemak:
Prot:
Karb:
48,85g
61,40g
115,92g
2680*
1537
Sen 13:
-
-
2318*
-
Min 12:
-
-
3744*
-
Sab 11:
1048 *
70%
Lemak:
Prot:
Karb:
53,38g
69,29g
65,21g
2398*
1350
Jum 10:
-
-
2135*
-