Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
13VM
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet 13VM - September 2024
Profil 13VM
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1306 Kal
(
Lemak:
38,03g,
Protein:
72,56g,
Karb:
165,74g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
22194 Kal
(
Lemak:
646,51g,
Protein:
1233,44g,
Karb:
2817,53g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
1596*
-
2
1367*
-
3
1347*
-
4
1295*
-
5
1270*
-
6
1538*
-
7
1482*
-
8
1324*
-
9
1382*
-
10
1325*
-
11
1283*
-
12
694*
-
13
1783*
-
14
1237*
-
15
1364*
-
16
1343*
-
17
564*
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
25
26
27
28
29
30
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
93%
dari AKG*
(1306 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (52%)
Lemak (26%)
Protein (22%)
*Berdasarkan AKG dari 1400 kalori (11 Apr 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda