Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
manuiovane124
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet manuiovane124 - September 2024
Profil manuiovane124
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1849 Kal
(
Lemak:
64,10g,
Protein:
146,80g,
Karb:
168,51g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
16638 Kal
(
Lemak:
576,94g,
Protein:
1321,21g,
Karb:
1516,57g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
-
-
3
1476*
-
4
1516*
-
5
2101*
-
6
2013*
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
2026*
-
17
-
-
18
-
-
19
2121*
-
20
1343*
-
21
-
-
22
-
-
23
1967*
-
24
2075*
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
80%
dari AKG*
(1849 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (37%)
Lemak (31%)
Protein (32%)
*Berdasarkan AKG dari 2300 kalori (28 Agu 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda