Daftar  |  Masuk

Kalender Diet Nelya Nels - Ikhtisar


Entri Makanan dan Latihan Terkini

Tanggal Makanan (Kal) % AKG Ringkasan Gizi Latihan (Kal) Bersih (Kal)
Januari 2023
Sab 28: 395 * 28%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
18,48g
 
34,49g
 
23,88g
- -
Sen 23: 243 * 17%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
10,74g
 
34,04g
 
0,70g
- -
Desember 2022
Sel 27: 600 * 43%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
45,38g
 
22,13g
 
32,41g
- -
November 2022
Sel 29: 216 * 15%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
12,30g
 
10,83g
 
17,64g
- -
Jum 4: 178 * 13%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
2,41g
 
6,47g
 
32,21g
- -
September 2022
Rab 7: 214 * 15%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
12,25g
 
9,60g
 
15,35g
- -
Juni 2022
Jum 17: 235 * 17%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
12,62g
 
21,84g
 
8,04g
- -
Kam 16: 777 * 56%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
34,66g
 
28,71g
 
81,81g
- -
Rab 15: 435 * 31%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
33,66g
 
30,96g
 
2,34g
- -
Sel 14: 287 * 20%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
19,48g
 
26,52g
 
1,54g
- -
Min 12: 660 * 47%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
23,44g
 
24,96g
 
85,07g
- -
Kam 9: 520 * 37%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
36,45g
 
14,34g
 
41,62g
- -
Mei 2022
Sen 30: 636 * 45%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
30,63g
 
33,61g
 
55,97g
- -
Min 29: 1132 * 81%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
42,75g
 
39,14g
 
144,71g
- -
Kam 26: 129 * 9%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
7,89g
 
9,55g
 
4,70g
- -
Sel 24: 852 * 61%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
27,76g
 
38,85g
 
109,54g
- -
Sen 23: 417 * 30%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
13,99g
 
38,42g
 
32,35g
- -
Min 8: 154 * 11%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
3,59g
 
18,09g
 
11,95g
- -
April 2022
Sel 5: 592 * 42%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
31,49g
 
28,44g
 
53,96g
- -
Min 3: 497 * 36%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
6,38g
 
17,03g
 
90,49g
- -
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.