Kalender Diet Majakovskij1930 - September 2024

Profil Majakovskij1930 | Lihat Ringkasan Kalender Diet

Rata-rata Harian:	Latihan: 1883 Kal		Makanan: 1069 Kal	(Lemak: 45,29g, Protein: 62,40g, Karb: 103,32g)
Total Bulanan:	Latihan: 3766 Kal		Makanan: 10691 Kal	(Lemak: 452,94g, Protein: 624,00g, Karb: 1033,16g)

Informasi Kalori Rata-rata Harian

51%

dari AKG*

(1069 kal)

Rincian Kalori:

Karbohidrat (39%)

Lemak (38%)

Protein (23%)

*Berdasarkan AKG dari 2100 kalori (08 Sep 24)