Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
_Feline_
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet _Feline_ - September 2024
Profil _Feline_
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
1808 Kal
Makanan:
1437 Kal
(
Lemak:
44,47g,
Protein:
80,07g,
Karb:
172,75g)
Total Bulanan:
Latihan:
34353 Kal
Makanan:
27304 Kal
(
Lemak:
845,01g,
Protein:
1521,39g,
Karb:
3282,30g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
1431*
1827*
Bersih -396
2
1459*
1822*
Bersih -363
3
1459*
1822*
Bersih -363
4
1467*
1822*
Bersih -355
5
1455*
1822*
Bersih -367
6
1564*
1822*
Bersih -258
7
1459*
1818*
Bersih -359
8
1527*
1818*
Bersih -291
9
1257*
1818*
Bersih -561
10
1423*
1813*
Bersih -390
11
1423*
1805*
Bersih -382
12
1257*
1800*
Bersih -543
13
1423*
1800*
Bersih -377
14
1423*
1798*
Bersih -375
15
1465*
1798*
Bersih -333
16
1501*
1793*
Bersih -292
17
1465*
1793*
Bersih -328
18
1423*
1781*
Bersih -358
19
1423*
1781*
Bersih -358
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
27
28
29
30
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
90%
dari AKG*
(1437 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (49%)
Lemak (28%)
Protein (23%)
*Berdasarkan AKG dari 1600 kalori (14 Sep 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda
