Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
derly12
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet derly12 - September 2024
Profil derly12
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1045 Kal
(
Lemak:
28,00g,
Protein:
85,34g,
Karb:
113,91g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
17769 Kal
(
Lemak:
476,05g,
Protein:
1450,75g,
Karb:
1936,43g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
1184*
-
3
1296*
-
4
864*
-
5
1295*
-
6
1272*
-
7
-
-
8
-
-
9
1365*
-
10
1383*
-
11
1355*
-
12
248*
-
13
1348*
-
14
851*
-
15
498*
-
16
-
-
17
-
-
18
473*
-
19
1287*
-
20
1265*
-
21
1322*
-
22
463*
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
84%
dari AKG*
(1045 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (43%)
Lemak (24%)
Protein (33%)
*Berdasarkan AKG dari 1250 kalori (01 Jul 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda