Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
liza20592
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet liza20592 - September 2024
Profil liza20592
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
931 Kal
(
Lemak:
40,17g,
Protein:
50,26g,
Karb:
90,60g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
16761 Kal
(
Lemak:
723,04g,
Protein:
904,65g,
Karb:
1630,77g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
778*
-
5
1116*
-
6
961*
-
7
1051*
-
8
859*
-
9
1075*
-
10
718*
-
11
1306*
-
12
759*
-
13
1477*
-
14
510*
-
15
1290*
-
16
676*
-
17
1094*
-
18
782*
-
19
1025*
-
20
593*
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
691*
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
55%
dari AKG*
(931 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (39%)
Lemak (39%)
Protein (22%)
*Berdasarkan AKG dari 1700 kalori (08 Jan 21)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda
