Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Эльвира2301
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet Эльвира2301 - September 2024
Profil Эльвира2301
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
1811 Kal
Makanan:
618 Kal
(
Lemak:
24,78g,
Protein:
27,13g,
Karb:
73,92g)
Total Bulanan:
Latihan:
1811 Kal
Makanan:
1853 Kal
(
Lemak:
74,35g,
Protein:
81,39g,
Karb:
221,76g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
1068*
1811*
Bersih -743
2
578*
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
207*
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
52%
dari AKG*
(618 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (47%)
Lemak (36%)
Protein (17%)
*Berdasarkan AKG dari 1200 kalori (02 Sep 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda