Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
__gre4a__
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet __gre4a__ - September 2024
Profil __gre4a__
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
522 Kal
(
Lemak:
24,48g,
Protein:
29,63g,
Karb:
44,15g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
3656 Kal
(
Lemak:
171,33g,
Protein:
207,43g,
Karb:
309,02g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
243*
-
2
621*
-
3
450*
-
4
180*
-
5
104*
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
936*
-
17
1122*
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
27
28
29
30
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
33%
dari AKG*
(522 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (34%)
Lemak (43%)
Protein (23%)
*Berdasarkan AKG dari 1600 kalori (20 Agu 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda