Kalender Diet SvetlanaSuvorova89 - Juli 2024

Rata-rata Harian:	Latihan: 201 Kal		Makanan: 1209 Kal	(Lemak: 58,10g, Protein: 53,67g, Karb: 97,82g)
Total Bulanan:	Latihan: 402 Kal		Makanan: 3628 Kal	(Lemak: 174,31g, Protein: 161,01g, Karb: 293,45g)

Senin

Selasa

Rabu

Kamis

Jumat

Sabtu

Minggu

1310*

1676*

285*

Bersih 1391

642*

117*

Bersih 525

<< Juni 24

Informasi Kalori Rata-rata Harian

81%

dari AKG*

(1209 kal)

Rincian Kalori:

Karbohidrat (35%)

Lemak (46%)

Protein (19%)

*Berdasarkan AKG dari 1500 kalori (27 Jun 24)