Daftar  |  Masuk

Kalender Diet Thiago B. Moreira - Ikhtisar


Entri Makanan dan Latihan Terkini

Tanggal Makanan (Kal) % AKG Ringkasan Gizi Latihan (Kal) Bersih (Kal)
Oktober 2023
Sel 31: 856 * 27%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
26,70g
 
66,71g
 
85,98g
- -
Sen 30: 475 * 15%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
9,95g
 
50,36g
 
45,19g
- -
Rab 25: 291 * 9%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
8,20g
 
30,10g
 
24,50g
- -
Sel 24: 805 * 25%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
28,78g
 
78,47g
 
59,64g
- -
Sen 23: 366 * 11%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
5,29g
 
58,17g
 
25,48g
- -
September 2023
Jum 29: 347 * 11%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
9,38g
 
23,36g
 
41,27g
- -
Kam 28: 857 * 27%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
25,36g
 
68,64g
 
86,54g
- -
Rab 27: 857 * 27%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
25,36g
 
68,64g
 
86,54g
- -
Sel 26: 898 * 28%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
30,36g
 
67,56g
 
86,54g
424*  474
Sen 25: 525 * 16%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
20,86g
 
46,85g
 
39,36g
546*  21
Rab 20: 371 * 12%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
5,32g
 
33,58g
 
43,85g
1834*  1463
Sel 19: 621 * 19%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
10,62g
 
74,65g
 
53,91g
2149*  1528
Sen 18: 773 * 24%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
11,39g
 
89,13g
 
72,59g
462*  311
Kam 14: - - 239* -
Rab 13: 808 * 25%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
16,35g
 
97,38g
 
65,37g
- -
Sel 12: 1005 * 31%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
24,29g
 
106,54g
 
86,25g
1268*  263
Sen 11: 695 * 22%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
9,27g
 
90,54g
 
60,45g
2217*  1522
Min 10: - - 2211* -
Agustus 2023
Rab 30: 551 * 17%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
21,74g
 
36,86g
 
51,81g
- -
Rab 23: 976 * 30%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
21,48g
 
109,27g
 
81,05g
89*  887
Sel 22: 1738 * 54%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
42,08g
 
169,79g
 
158,64g
- -
Sen 21: 1398 * 44%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
43,40g
 
140,72g
 
102,93g
- -
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.