Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Medica98
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet Medica98 - September 2024
Profil Medica98
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
652 Kal
(
Lemak:
19,66g,
Protein:
45,42g,
Karb:
77,16g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1305 Kal
(
Lemak:
39,32g,
Protein:
90,83g,
Karb:
154,32g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
2*
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
1303*
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
47%
dari AKG*
(652 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (46%)
Lemak (27%)
Protein (27%)
*Berdasarkan AKG dari 1400 kalori (14 Jan 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda