Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Altahat
Kalender Diet
Kalender Diet Altahat - Ikhtisar
Profil Altahat
|
Lihat Keseluruhan Kalender Diet
Entri Makanan dan Latihan Terkini
Tanggal
Makanan (Kal)
% AKG
Ringkasan Gizi
Latihan (Kal)
Bersih (Kal)
Januari 2024
Jum 19:
1087 *
72%
Lemak:
Prot:
Karb:
37,62g
63,07g
124,12g
1191*
104
Kam 18:
1235 *
82%
Lemak:
Prot:
Karb:
52,19g
57,03g
138,85g
2240*
1005
Rab 17:
-
-
2491*
-
Sel 16:
-
-
2254*
-
Sen 15:
-
-
1726*
-
Sab 13:
-
-
868*
-
Jum 12:
-
-
2093*
-
Kam 11:
-
-
2135*
-
Rab 10:
-
-
2520*
-
Sel 9:
-
-
2201*
-
Sen 8:
-
-
2476*
-
Min 7:
-
-
1851*
-
Sab 6:
-
-
2024*
-
Jum 5:
-
-
2011*
-
Kam 4:
-
-
2757*
-
Rab 3:
-
-
2507*
-
Sel 2:
-
-
2065*
-
Desember 2023
Min 31:
-
-
446*
-
Sab 30:
-
-
2091*
-
Jum 29:
-
-
2357*
-