Daftar  |  Masuk

Kalender Diet Una285 - Ikhtisar


Entri Makanan dan Latihan Terkini

Tanggal Makanan (Kal) % AKG Ringkasan Gizi Latihan (Kal) Bersih (Kal)
Desember 2020
Sen 14: 1286 * 68%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
47,19g
 
62,57g
 
161,62g
- -
Min 13: 329 * 17%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
10,64g
 
18,45g
 
42,49g
- -
Jum 11: 2629 * 138%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
124,73g
 
109,22g
 
270,50g
- -
Kam 10: 1256 * 66%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
55,03g
 
50,05g
 
147,40g
- -
Rab 9: 1340 * 71%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
41,81g
 
70,49g
 
176,90g
- -
Sel 8: 262 * 14%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
12,90g
 
7,87g
 
30,32g
- -
Sen 7: 603 * 32%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
22,81g
 
22,63g
 
79,20g
- -
Min 6: 1949 * 103%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
89,45g
 
91,99g
 
203,68g
3582*  1633
Sab 5: 1235 * 65%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
53,39g
 
60,88g
 
140,27g
3762*  2527
Jum 4: 1276 * 67%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
45,24g
 
74,63g
 
150,19g
3322*  2046
Kam 3: 1308 * 69%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
59,93g
 
58,63g
 
146,28g
3054*  1746
Rab 2: 1281 * 67%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
53,03g
 
61,49g
 
154,09g
3150*  1869
Sel 1: 1184 * 62%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
43,02g
 
77,19g
 
129,72g
3011*  1827
November 2020
Sen 30: 1195 * 63%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
56,75g
 
48,39g
 
136,95g
3011*  1816
Min 29: 1394 * 73%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
55,18g
 
77,73g
 
159,28g
3322*  1928
Sab 28: 1235 * 65%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
53,39g
 
60,88g
 
140,27g
3559*  2324
Jum 27: 1087 * 57%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
58,85g
 
61,02g
 
81,80g
- -
Kam 26: 2041 * 107%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
90,89g
 
100,87g
 
194,98g
- -
Rab 25: 753 * 40%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
37,41g
 
63,49g
 
35,32g
2747*  1994
Sel 24: 897 * 47%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
40,37g
 
44,06g
 
83,94g
- -
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.