Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
hamerson
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet hamerson - September 2024
Profil hamerson
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
994 Kal
(
Lemak:
37,08g,
Protein:
90,69g,
Karb:
70,16g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1989 Kal
(
Lemak:
74,16g,
Protein:
181,38g,
Karb:
140,32g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
1486*
-
15
-
-
16
503*
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
50%
dari AKG*
(994 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (29%)
Lemak (34%)
Protein (37%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori (26 Jan 21)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda