Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Danivsco
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet Danivsco - September 2024
Profil Danivsco
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
2194 Kal
Makanan:
1101 Kal
(
Lemak:
32,04g,
Protein:
66,15g,
Karb:
141,77g)
Total Bulanan:
Latihan:
2194 Kal
Makanan:
3304 Kal
(
Lemak:
96,13g,
Protein:
198,46g,
Karb:
425,32g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
785*
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
1409*
2194*
Bersih -785
24
1110*
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
61%
dari AKG*
(1101 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (50%)
Lemak (26%)
Protein (24%)
*Berdasarkan AKG dari 1800 kalori (01 Apr 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda