Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
gokcenolita
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet gokcenolita - September 2024
Profil gokcenolita
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1227 Kal
(
Lemak:
41,04g,
Protein:
95,80g,
Karb:
115,34g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
6134 Kal
(
Lemak:
205,22g,
Protein:
478,99g,
Karb:
576,72g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
977*
-
6
-
-
7
-
-
8
617*
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
1782*
-
17
2199*
-
18
559*
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
61%
dari AKG*
(1227 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (38%)
Lemak (30%)
Protein (32%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori (15 Agu 22)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda