Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
tickavirg
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet tickavirg - September 2024
Profil tickavirg
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
831 Kal
(
Lemak:
32,50g,
Protein:
36,77g,
Karb:
98,65g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
11637 Kal
(
Lemak:
454,96g,
Protein:
514,82g,
Karb:
1381,08g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
984*
-
2
1098*
-
3
1308*
-
4
1036*
-
5
-
-
6
240*
-
7
365*
-
8
805*
-
9
571*
-
10
803*
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
589*
-
15
818*
-
16
-
-
17
696*
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
1507*
-
23
817*
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
64%
dari AKG*
(831 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (47%)
Lemak (35%)
Protein (18%)
*Berdasarkan AKG dari 1300 kalori (01 Okt 21)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda
