Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Marleywse
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet Marleywse - September 2024
Profil Marleywse
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1216 Kal
(
Lemak:
47,90g,
Protein:
58,04g,
Karb:
145,13g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
30404 Kal
(
Lemak:
1197,48g,
Protein:
1450,93g,
Karb:
3628,20g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
1656*
-
2
1373*
-
3
1647*
-
4
1666*
-
5
1049*
-
6
1067*
-
7
994*
-
8
1107*
-
9
873*
-
10
1022*
-
11
1005*
-
12
1288*
-
13
1196*
-
14
1167*
-
15
77*
-
16
1348*
-
17
526*
-
18
1219*
-
19
2085*
-
20
-
-
21
-
-
22
1152*
-
23
1252*
-
24
1673*
-
25
1366*
-
26
881*
-
27
1715*
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
94%
dari AKG*
(1216 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (46%)
Lemak (35%)
Protein (19%)
*Berdasarkan AKG dari 1300 kalori (02 Sep 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda