Daftar  |  Masuk

Kalender Diet Eren İnanç - Ikhtisar


Entri Makanan dan Latihan Terkini

Tanggal Makanan (Kal) % AKG Ringkasan Gizi Latihan (Kal) Bersih (Kal)
Januari 2021
Min 17: - - 1428* -
Sab 16: - - 1781* -
Kam 14: - - 493* -
Sel 12: 872 * 48%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
53,65g
 
55,35g
 
38,35g
553*  319
Sen 11: - - 53* -
Min 10: - - 539* -
Jum 8: 347 * 19%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
25,19g
 
26,06g
 
3,21g
- -
Kam 7: 289 * 16%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
17,91g
 
19,29g
 
12,71g
- -
Rab 6: 937 * 52%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
72,24g
 
60,92g
 
7,98g
- -
Sel 5: 761 * 42%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
48,85g
 
67,66g
 
11,14g
- -
Sen 4: 449 * 25%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
28,70g
 
37,44g
 
10,81g
- -
Min 3: 206 * 11%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
15,19g
 
7,71g
 
3,38g
- -
Sab 2: 592 * 33%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
38,51g
 
45,27g
 
15,42g
- -
Desember 2020
Kam 31: 304 * 17%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
16,49g
 
36,60g
 
0,62g
- -
Sel 29: 394 * 22%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
29,76g
 
30,02g
 
1,27g
- -
Sen 28: 1235 * 69%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
61,50g
 
56,41g
 
114,37g
3*  1232
Min 27: 1111 * 62%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
87,71g
 
56,82g
 
29,44g
415*  696
Sab 26: 1146 * 64%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
75,44g
 
40,23g
 
74,58g
316*  830
Jum 25: 598 * 33%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
34,37g
 
19,75g
 
43,33g
- -
Sel 22: 1153 * 64%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
38,23g
 
66,51g
 
127,19g
- -
Sen 21: 754 * 42%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
41,27g
 
76,87g
 
17,89g
- -
Min 20: 832 * 46%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
45,97g
 
60,39g
 
45,01g
- -
Sab 19: 1012 * 56%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
75,60g
 
61,60g
 
21,71g
9*  1003
Jum 18: - - 144* -
Kam 17: 586 * 33%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
45,03g
 
32,13g
 
13,39g
49*  537
Rab 16: 140 * 8%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
10,37g
 
9,15g
 
2,23g
- -
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.