Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
PinaCo_
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet PinaCo_ - September 2024
Profil PinaCo_
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
346 Kal
(
Lemak:
18,23g,
Protein:
17,60g,
Karb:
27,11g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
3461 Kal
(
Lemak:
182,30g,
Protein:
176,00g,
Karb:
271,07g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
233*
-
2
345*
-
3
-
-
4
-
-
5
632*
-
6
434*
-
7
-
-
8
469*
-
9
-
-
10
199*
-
11
344*
-
12
-
-
13
-
-
14
310*
-
15
262*
-
16
-
-
17
233*
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
25
26
27
28
29
30
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
27%
dari AKG*
(346 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (31%)
Lemak (48%)
Protein (21%)
*Berdasarkan AKG dari 1300 kalori (29 Jan 23)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda