Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Gilly B
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet Gilly B - September 2024
Profil Gilly B
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
2318 Kal
Makanan:
630 Kal
(
Lemak:
29,16g,
Protein:
49,36g,
Karb:
42,22g)
Total Bulanan:
Latihan:
2318 Kal
Makanan:
1261 Kal
(
Lemak:
58,32g,
Protein:
98,72g,
Karb:
84,44g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
958*
2318*
Bersih -1360
2
303*
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
26
27
28
29
30
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
42%
dari AKG*
(630 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (27%)
Lemak (42%)
Protein (31%)
*Berdasarkan AKG dari 1500 kalori (08 Jan 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda