Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
valikovalalia
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet valikovalalia - September 2024
Profil valikovalalia
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
386 Kal
(
Lemak:
14,02g,
Protein:
22,55g,
Karb:
42,21g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
3089 Kal
(
Lemak:
112,16g,
Protein:
180,41g,
Karb:
337,66g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
291*
-
2
521*
-
3
100*
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
921*
-
11
111*
-
12
388*
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
293*
-
17
-
-
18
464*
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
32%
dari AKG*
(386 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (44%)
Lemak (33%)
Protein (23%)
*Berdasarkan AKG dari 1200 kalori (28 Agu 20)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda
