Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Anartisya
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet Anartisya - September 2024
Profil Anartisya
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1255 Kal
(
Lemak:
24,22g,
Protein:
85,05g,
Karb:
159,32g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
16309 Kal
(
Lemak:
314,89g,
Protein:
1105,69g,
Karb:
2071,12g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
1400*
-
2
1279*
-
3
1309*
-
4
1561*
-
5
1381*
-
6
700*
-
7
643*
-
8
-
-
9
967*
-
10
1331*
-
11
2400*
-
12
1302*
-
13
1400*
-
14
636*
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
90%
dari AKG*
(1255 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (54%)
Lemak (18%)
Protein (28%)
*Berdasarkan AKG dari 1400 kalori (29 Jul 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda