Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
ei.thammy.y
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet ei.thammy.y - September 2024
Profil ei.thammy.y
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
1778 Kal
Makanan:
1545 Kal
(
Lemak:
59,77g,
Protein:
26,71g,
Karb:
224,65g)
Total Bulanan:
Latihan:
35562 Kal
Makanan:
1545 Kal
(
Lemak:
59,77g,
Protein:
26,71g,
Karb:
224,65g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
1604*
2
-
1569*
3
-
1293*
4
-
1533*
5
-
1518*
6
-
2950*
7
-
2811*
8
-
2659*
9
-
1429*
10
-
1568*
11
-
1514*
12
-
1501*
13
-
1541*
14
-
2659*
15
-
1585*
16
1545*
2703*
Bersih -1158
17
-
1420*
18
-
1526*
19
-
1491*
20
-
688*
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
29
30
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
97%
dari AKG*
(1545 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (58%)
Lemak (35%)
Protein (7%)
*Berdasarkan AKG dari 1600 kalori (09 Agu 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda