Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
signersam09
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet signersam09 - September 2024
Profil signersam09
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
2123 Kal
Makanan:
1654 Kal
(
Lemak:
84,22g,
Protein:
111,13g,
Karb:
140,31g)
Total Bulanan:
Latihan:
6369 Kal
Makanan:
1654 Kal
(
Lemak:
84,22g,
Protein:
111,13g,
Karb:
140,31g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
1972*
5
1654*
2935*
Bersih -1281
6
-
1462*
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
83%
dari AKG*
(1654 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (32%)
Lemak (43%)
Protein (25%)
*Berdasarkan AKG dari 1996 kalori (09 Jun 21)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda