Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
MaSuki Sur
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet MaSuki Sur - September 2024
Profil MaSuki Sur
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
597 Kal
(
Lemak:
17,63g,
Protein:
38,00g,
Karb:
73,30g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
10740 Kal
(
Lemak:
317,30g,
Protein:
684,01g,
Karb:
1319,44g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
659*
-
2
311*
-
3
-
-
4
719*
-
5
1014*
-
6
542*
-
7
514*
-
8
405*
-
9
545*
-
10
704*
-
11
460*
-
12
343*
-
13
413*
-
14
458*
-
15
687*
-
16
284*
-
17
1610*
-
18
715*
-
19
357*
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
28
29
30
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
60%
dari AKG*
(597 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (49%)
Lemak (26%)
Protein (25%)
*Berdasarkan AKG dari 1000 kalori (07 Apr 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda
