Daftar  |  Masuk

Kalender Diet AMNAVA - Ikhtisar


Entri Makanan dan Latihan Terkini

Tanggal Makanan (Kal) % AKG Ringkasan Gizi Latihan (Kal) Bersih (Kal)
Maret 2021
Rab 31: - - 2616* -
Min 14: 2961 * 164%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
135,74g
 
105,13g
 
337,61g
- -
Sen 8: 2725 * 151%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
97,40g
 
117,04g
 
354,28g
2927*  202
Min 7: 2098 * 117%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
93,39g
 
109,72g
 
205,51g
4879*  2781
Sab 6: 1253 * 70%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
43,07g
 
42,56g
 
185,03g
- -
Jum 5: 1482 * 82%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
71,91g
 
121,23g
 
83,78g
2414*  932
Kam 4: 1662 * 92%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
86,21g
 
91,63g
 
134,27g
- -
Rab 3: 2286 * 127%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
77,49g
 
72,60g
 
300,84g
2696*  410
Sel 2: 2518 * 140%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
110,54g
 
129,54g
 
252,06g
- -
Sen 1: 1560 * 87%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
60,33g
 
108,22g
 
143,60g
2616*  1056
Februari 2021
Min 28: 2193 * 122%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
84,27g
 
93,10g
 
265,52g
3574*  1381
Sab 27: 2937 * 163%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
110,58g
 
145,23g
 
249,08g
- -
Jum 26: 2366 * 131%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
103,17g
 
116,79g
 
242,32g
5100*  2734
Kam 25: 2655 * 148%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
119,64g
 
137,81g
 
249,09g
- -
Rab 24: 1938 * 108%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
82,41g
 
109,68g
 
194,85g
- -
Sel 23: 2152 * 120%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
106,78g
 
95,52g
 
191,18g
3065*  913
Sen 22: 1988 * 110%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
74,74g
 
70,84g
 
261,25g
2473*  485
Min 21: 2915 * 162%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
146,00g
 
135,90g
 
262,42g
3228*  313
Sab 20: 1585 * 88%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
47,37g
 
91,34g
 
206,96g
- -
Jum 19: 1480 * 82%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
48,07g
 
56,58g
 
210,06g
2627*  1147
Kam 18: 2053 * 114%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
115,84g
 
137,46g
 
116,50g
- -
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.