Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
olsste
Kalender Diet
Agustus 2024
Kalender Diet olsste - Agustus 2024
Profil olsste
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
2218 Kal
Makanan:
547 Kal
(
Lemak:
19,55g,
Protein:
13,18g,
Karb:
79,12g)
Total Bulanan:
Latihan:
35483 Kal
Makanan:
547 Kal
(
Lemak:
19,55g,
Protein:
13,18g,
Karb:
79,12g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
2150*
2
-
2024*
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
2187*
8
-
1456*
9
-
-
10
-
2414*
11
-
2523*
12
-
3236*
13
-
2851*
14
-
2582*
15
-
2995*
16
-
55*
17
-
-
18
-
1994*
19
-
-
20
-
-
21
-
2706*
22
-
2425*
23
-
1399*
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
2486*
28
-
-
29
-
-
30
547*
-
31
-
-
September 24 >>
<< Juli 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
36%
dari AKG*
(547 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (58%)
Lemak (32%)
Protein (10%)
*Berdasarkan AKG dari 1501 kalori (24 Mei 23)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda