Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
vs20146
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet vs20146 - September 2024
Profil vs20146
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1972 Kal
(
Lemak:
64,76g,
Protein:
112,85g,
Karb:
227,14g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
17744 Kal
(
Lemak:
582,86g,
Protein:
1015,64g,
Karb:
2044,23g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
1857*
-
7
1997*
-
8
2091*
-
9
2026*
-
10
2062*
-
11
2424*
-
12
3057*
-
13
1688*
-
14
542*
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
90%
dari AKG*
(1972 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (47%)
Lemak (30%)
Protein (23%)
*Berdasarkan AKG dari 2200 kalori (22 Jul 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda