Daftar  |  Masuk

Kalender Diet Cleusa de Sá - Ikhtisar


Entri Makanan dan Latihan Terkini

Tanggal Makanan (Kal) % AKG Ringkasan Gizi Latihan (Kal) Bersih (Kal)
September 2020
Kam 3: 1174 * 69%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
36,30g
 
54,64g
 
160,72g
- -
Rab 2: 1103 * 65%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
48,86g
 
52,86g
 
102,05g
- -
Agustus 2020
Kam 20: 1123 * 66%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
44,23g
 
38,83g
 
151,15g
- -
Jum 14: 1384 * 81%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
59,29g
 
31,78g
 
181,89g
- -
Rab 12: 1225 * 72%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
43,19g
 
30,45g
 
145,19g
2526*  1301
Sel 11: 768 * 45%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
34,90g
 
41,15g
 
75,13g
- -
Sab 8: 798 * 47%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
41,13g
 
12,38g
 
96,97g
- -
Jum 7: 774 * 46%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
24,37g
 
32,96g
 
110,50g
2979*  2205
Kam 6: 805 * 47%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
16,25g
 
28,95g
 
136,29g
2543*  1738
Sel 4: 651 * 38%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
26,68g
 
40,16g
 
60,21g
2561*  1910
Sen 3: 1223 * 72%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
46,55g
 
53,20g
 
143,06g
2561*  1338
Juli 2020
Jum 31: 1178 * 69%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
63,88g
 
54,87g
 
76,28g
- -
Kam 30: 892 * 52%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
31,10g
 
47,50g
 
106,39g
2543*  1651
Rab 29: 441 * 26%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
14,00g
 
15,87g
 
63,04g
- -
Sel 28: 744 * 44%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
28,27g
 
34,56g
 
89,49g
- -
Sen 27: 841 * 49%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
25,34g
 
49,88g
 
105,41g
2555*  1714
Min 26: 1516 * 89%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
68,53g
 
68,75g
 
139,97g
- -
Sab 25: 782 * 46%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
17,11g
 
38,53g
 
126,46g
- -
Jum 24: 787 * 46%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
21,58g
 
35,12g
 
102,77g
2993*  2206
Kam 23: 1117 * 66%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
38,79g
 
30,38g
 
169,83g
2564*  1447
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.