Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Alla_nev
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet Alla_nev - September 2024
Profil Alla_nev
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1219 Kal
(
Lemak:
46,85g,
Protein:
73,38g,
Karb:
127,74g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
4877 Kal
(
Lemak:
187,41g,
Protein:
293,53g,
Karb:
510,94g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
1127*
-
12
1336*
-
13
1315*
-
14
1099*
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
87%
dari AKG*
(1219 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (42%)
Lemak (34%)
Protein (24%)
*Berdasarkan AKG dari 1400 kalori (14 Sep 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda