Daftar  |  Masuk

Kalender Diet Olga27042020 - Ikhtisar


Entri Makanan dan Latihan Terkini

Tanggal Makanan (Kal) % AKG Ringkasan Gizi Latihan (Kal) Bersih (Kal)
Oktober 2020
Sen 12: - - 1343* -
Min 11: - - 1197* -
Sab 10: 1217 * 87%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
47,17g
 
51,77g
 
146,81g
1349*  132
Jum 9: 1461 * 104%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
69,24g
 
42,53g
 
168,55g
- -
Kam 8: 1482 * 106%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
58,85g
 
80,43g
 
161,35g
- -
Rab 7: 1274 * 91%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
52,47g
 
67,40g
 
137,10g
- -
Sel 6: 1147 * 82%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
53,80g
 
50,61g
 
113,15g
- -
Sen 5: 1228 * 88%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
47,82g
 
47,58g
 
153,09g
- -
Min 4: 1538 * 110%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
55,61g
 
77,53g
 
184,34g
1303*  235
Sab 3: 1493 * 107%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
58,92g
 
56,07g
 
187,24g
1337*  156
Jum 2: 1484 * 106%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
60,55g
 
51,64g
 
183,06g
- -
Kam 1: 1410 * 101%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
49,01g
 
63,01g
 
181,29g
- -
September 2020
Rab 30: 1285 * 92%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
40,16g
 
78,90g
 
172,89g
- -
Sel 29: 1372 * 98%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
45,77g
 
57,24g
 
187,02g
- -
Sen 28: 1370 * 98%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
36,51g
 
70,82g
 
187,59g
1346*  24
Min 27: 1361 * 97%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
27,40g
 
62,24g
 
215,37g
- -
Sab 26: 1031 * 74%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
18,70g
 
42,62g
 
170,59g
1334*  303
Jum 25: 985 * 70%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
28,06g
 
32,32g
 
149,89g
1422*  437
Kam 24: 843 * 60%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
16,46g
 
33,51g
 
144,02g
- -
Rab 23: 823 * 59%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
21,62g
 
43,11g
 
114,14g
- -
Sel 22: 1440 * 103%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
46,43g
 
43,70g
 
214,88g
- -
Sen 21: 1433 * 102%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
43,92g
 
76,79g
 
186,61g
- -
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.