Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
swietve
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet swietve - September 2024
Profil swietve
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
213 Kal
Makanan:
1189 Kal
(
Lemak:
34,36g,
Protein:
64,58g,
Karb:
161,10g)
Total Bulanan:
Latihan:
638 Kal
Makanan:
3566 Kal
(
Lemak:
103,09g,
Protein:
193,73g,
Karb:
483,30g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
1232*
270*
Bersih 962
9
1584*
-
10
750*
195*
Bersih 555
11
-
173*
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
74%
dari AKG*
(1189 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (53%)
Lemak (26%)
Protein (21%)
*Berdasarkan AKG dari 1600 kalori (08 Sep 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda