Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
sr_anderson
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet sr_anderson - September 2024
Profil sr_anderson
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
555 Kal
(
Lemak:
30,74g,
Protein:
26,89g,
Karb:
41,80g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
2219 Kal
(
Lemak:
122,98g,
Protein:
107,56g,
Karb:
167,20g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
382*
-
10
1162*
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
243*
-
22
-
-
23
432*
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
25%
dari AKG*
(555 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (30%)
Lemak (50%)
Protein (20%)
*Berdasarkan AKG dari 2200 kalori (15 Sep 18)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda