Daftar  |  Masuk

Kalender Diet Ella_yu - Ikhtisar


Entri Makanan dan Latihan Terkini

Tanggal Makanan (Kal) % AKG Ringkasan Gizi Latihan (Kal) Bersih (Kal)
Maret 2022
Rab 30: 1444 * 96%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
63,72g
 
80,12g
 
135,61g
1470*  26
Sel 29: 1426 * 95%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
67,00g
 
146,02g
 
58,37g
1495*  69
Sen 28: 1507 * 100%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
75,17g
 
130,52g
 
76,09g
1470*  37
Januari 2021
Sel 26: - - 1612* -
Sab 16: 420 * 28%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
18,84g
 
37,03g
 
24,34g
1674*  1254
Jum 15: 1249 * 83%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
59,42g
 
97,39g
 
74,29g
- -
Kam 14: 1237 * 82%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
54,49g
 
105,83g
 
75,64g
- -
Rab 13: 1777 * 118%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
98,71g
 
58,99g
 
160,27g
1666*  111
Sel 12: 198 * 13%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
13,62g
 
14,48g
 
2,75g
- -
Sen 11: 946 * 63%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
49,11g
 
42,51g
 
81,18g
- -
Min 10: 1230 * 82%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
67,33g
 
54,41g
 
99,77g
- -
Kam 7: 285 * 19%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
18,97g
 
18,50g
 
9,21g
- -
Rab 6: 295 * 20%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
19,47g
 
19,05g
 
9,36g
- -
Sel 5: 252 * 17%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
16,53g
 
16,17g
 
8,55g
- -
Sen 4: 350 * 23%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
22,73g
 
17,25g
 
17,49g
- -
Desember 2020
Rab 30: 288 * 19%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
17,30g
 
19,52g
 
12,50g
- -
Sel 29: 334 * 22%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
26,04g
 
21,94g
 
2,90g
- -
Sen 28: 260 * 17%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
15,30g
 
19,42g
 
11,35g
- -
Min 27: 486 * 32%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
21,42g
 
30,20g
 
43,51g
- -
Sab 26: 1309 * 87%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
68,60g
 
112,10g
 
58,26g
- -
Jum 25: 1330 * 89%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
71,58g
 
100,33g
 
72,63g
- -
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.