Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
nellyefa
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet nellyefa - September 2024
Profil nellyefa
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1364 Kal
(
Lemak:
48,65g,
Protein:
68,82g,
Karb:
155,52g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
2728 Kal
(
Lemak:
97,30g,
Protein:
137,65g,
Karb:
311,03g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
2261*
-
3
467*
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
27
28
29
30
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
80%
dari AKG*
(1364 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (46%)
Lemak (33%)
Protein (21%)
*Berdasarkan AKG dari 1699 kalori (16 Jun 22)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda