Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
masha22_91
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet masha22_91 - September 2024
Profil masha22_91
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
2084 Kal
(
Lemak:
71,72g,
Protein:
112,81g,
Karb:
241,23g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
20836 Kal
(
Lemak:
717,18g,
Protein:
1128,12g,
Karb:
2412,27g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
2032*
-
2
2080*
-
3
2105*
-
4
2098*
-
5
2135*
-
6
2226*
-
7
2045*
-
8
2107*
-
9
2002*
-
10
2006*
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
95%
dari AKG*
(2084 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (47%)
Lemak (31%)
Protein (22%)
*Berdasarkan AKG dari 2200 kalori (21 Okt 22)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda