Daftar  |  Masuk

Kalender Diet juan Esteban Hernsndez - Ikhtisar


Entri Makanan dan Latihan Terkini

Tanggal Makanan (Kal) % AKG Ringkasan Gizi Latihan (Kal) Bersih (Kal)
Januari 2021
Sen 4: 416 * 20%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
20,96g
 
25,42g
 
30,19g
- -
Juni 2020
Sen 1: 579 * 28%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
30,77g
 
30,74g
 
43,09g
- -
Mei 2020
Min 31: 424 * 20%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
22,79g
 
23,95g
 
30,04g
- -
Sab 30: 1466 * 70%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
40,14g
 
43,60g
 
237,87g
- -
Kam 21: 913 * 43%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
47,58g
 
45,90g
 
72,29g
- -
Rab 20: 1319 * 63%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
38,51g
 
50,79g
 
189,51g
1509*  190
April 2020
Sab 25: 1563 * 74%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
35,52g
 
57,97g
 
259,32g
- -
Jum 24: 1240 * 59%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
31,08g
 
62,48g
 
175,54g
- -
Rab 22: 1340 * 64%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
51,25g
 
52,35g
 
166,13g
1918*  578
Sab 18: 1450 * 69%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
56,16g
 
48,68g
 
190,28g
1918*  468
Jum 17: 1324 * 63%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
45,62g
 
53,58g
 
177,68g
1881*  557
Kam 16: 1396 * 66%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
42,09g
 
50,35g
 
209,93g
1844*  448
Rab 15: 1280 * 61%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
45,92g
 
45,67g
 
179,62g
1844*  564
Sel 14: 1323 * 63%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
31,03g
 
92,81g
 
168,10g
1822*  499
Sen 13: 1086 * 52%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
33,73g
 
29,18g
 
171,25g
- -
Min 12: 1598 * 76%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
40,61g
 
47,21g
 
264,81g
2361*  763
Sab 11: 921 * 44%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
22,51g
 
26,66g
 
158,43g
- -
Jum 10: 1087 * 52%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
30,32g
 
63,13g
 
140,21g
- -
Kam 9: 1563 * 74%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
33,01g
 
53,41g
 
267,03g
- -
Rab 8: 1107 * 53%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
39,27g
 
54,20g
 
137,97g
- -
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.