Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
biastoltz369
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet biastoltz369 - September 2024
Profil biastoltz369
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1182 Kal
(
Lemak:
50,96g,
Protein:
100,81g,
Karb:
83,49g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
22459 Kal
(
Lemak:
968,31g,
Protein:
1915,35g,
Karb:
1586,26g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
1307*
-
2
1063*
-
3
-
-
4
1085*
-
5
1559*
-
6
-
-
7
-
-
8
1274*
-
9
1227*
-
10
1423*
-
11
1374*
-
12
996*
-
13
-
-
14
-
-
15
849*
-
16
1022*
-
17
1073*
-
18
1015*
-
19
1198*
-
20
-
-
21
-
-
22
1051*
-
23
1146*
-
24
-
-
25
1500*
-
26
1241*
-
27
-
-
28
-
-
29
1056*
-
30
-
-
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
74%
dari AKG*
(1182 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (28%)
Lemak (38%)
Protein (34%)
*Berdasarkan AKG dari 1600 kalori (14 Mar 22)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda