Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
tuca45
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet tuca45 - September 2024
Profil tuca45
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1831 Kal
(
Lemak:
50,32g,
Protein:
169,93g,
Karb:
167,28g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
25640 Kal
(
Lemak:
704,55g,
Protein:
2379,01g,
Karb:
2341,91g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
2462*
-
2
2509*
-
3
2507*
-
4
2698*
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
2218*
-
11
2399*
-
12
2402*
-
13
2283*
-
14
146*
-
15
-
-
16
2468*
-
17
-
-
18
473*
-
19
891*
-
20
1557*
-
21
-
-
22
-
-
23
627*
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
73%
dari AKG*
(1831 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (37%)
Lemak (25%)
Protein (38%)
*Berdasarkan AKG dari 2500 kalori (02 Sep 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda