Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Caroh0310
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet Caroh0310 - September 2024
Profil Caroh0310
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
1316 Kal
Makanan:
680 Kal
(
Lemak:
12,18g,
Protein:
23,87g,
Karb:
122,34g)
Total Bulanan:
Latihan:
18423 Kal
Makanan:
680 Kal
(
Lemak:
12,18g,
Protein:
23,87g,
Karb:
122,34g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
1284*
2
-
1319*
3
-
1347*
4
-
1344*
5
-
1356*
6
-
1272*
7
-
1328*
8
-
1404*
9
680*
1338*
Bersih -658
10
-
1415*
11
-
1507*
12
-
1327*
13
-
1396*
14
-
786*
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
30
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
43%
dari AKG*
(680 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (70%)
Lemak (16%)
Protein (14%)
*Berdasarkan AKG dari 1580 kalori (09 Apr 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda